LEBENSWOERK
LEBENSWOERK

Lebe wohl (mit) Stress!

Erhalt und Förderung der Ressourcen, oder gesunder Umgang mit Stress:

 

  • Kennenlern - Workshop

        für Stressmanagement:

 

  •         Was ist Stress
  •         Reaktionen auf Stress
  •         Achtsamer Umgang mit Gedanken
  •         Entspannungsmethoden
  •         Ressourcen erkennen

 

Dauer:  ca. 3 Stunden 

Kosten: 32,00€ incl. Skript

Teilnehmerzahl: mind.5 Teilnehmer, max. 12 Teilnehmer

 

 

 

  • 2 Tages Workshop

        für Selbst- und Stressmanagemant:

 

  •   Stress - Diagramm

            Stress-Typen

            Stressoren

  •   Glaubenssätze 

            Antreiber erkennen

            Umwandlung in positive Sätze

  •   Notfallstrategien
  •   Ressourcen; Was die Seele stark macht!

 

Rollenspiele, Meditation,

Praktizieren verschiedener Entspannungstechniken

 

Dieser 2-Tages-Workshop enthält 8 x 90 Minuten,

genau wie ein 8Wochenkurs.

 

Beginn: Samstags von 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr

            Sonntags von  9.00 Uhr bis !7.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier finden Sie mich:

LEBENSWœRK

Petra Grewelinger
Merziger Str. 8
66763 Dillingen

Kontakt:

Rufen Sie einfach an

+496831/12 55 125

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Termine: